Vitamin B12

 

Hydroxocobalamine ist eine form von vitamin B12. Vitamin B12 ist notwendig für die Produktion von DNA. Ärzte verschreiben es bei einer verringerten Aufnahme von vitamin B12, und für eine bestimmte Art von Anämie (megaloblastaire Anämie).

Vitamin-Mangel-Symptome:
Ein Mangel an vitamin B12 kann weniger DNA geschaffen werden, die notwendig ist, um Zellen zu vermehren. Vor allem Blut-und Nervenzellen vermehren sich schnell, und es sind die Auswirkungen von einem Mangel also, der erste zu bemerken. Die Symptome der Anämie sind Müdigkeit. Die Phänomene, die in den Nervenzellen sind Kribbeln und Taubheit in den Gliedmaßen. Diese Phänomene entstehen erst nach mehreren Jahren der vitamin-Mangel.

Ursachen:
Vitamin B12 ist hauptsächlich in Fleisch, Fisch, Eier, Milch und Käse. Einige Leute scheinen zu sein, nicht genug vitamin B12 in den Körper zu absorbieren. Beispielsweise geschieht dies bei Menschen, denen der Magen entfernt wird, wird der Magen nicht ausreichend Magensäure können erstellen oder die leiden von Darm-Krankheiten wie Zöliakie. Ein Mangel an vitamin B12, zum Beispiel, eine vegane Ernährung ist aber sehr selten, und nur nach vielen Jahren der verringerten Aufnahme tierischer Produkte.

Behandlung:
Wenn der vitamin-Mangel ist verursacht durch eine schlechte Aufnahme ist, dann muss Sie durch Injektion Hinzugefügt werden. Es hat keinen Sinn Tabletten zu nehmen.

Veganer können von einer vitamin-Mangel in der Regel heben mit Tabletten.

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